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两种水果防口臭

口臭既影响形象，又影响社交。通过饮食预防、改善口臭的方法，可供参考。嚼苹果。细嚼慢咽一个苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用。吃橘子。美…

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口臭既影响形象，又影响社交。通过饮食预防、改善口臭的方法，可供参考。

嚼苹果。细嚼慢咽一个减轻包装重量苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用。

吃橘子。美国纽约大学牙科专家研究发现，维生素C摄取量较高者的牙龈健康程度明显要高于常人。常吃橘子、橙子等富含维生素C的水果，细菌就不易在口腔内繁殖，进而降低口臭几率。

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